B-ex フィットネスセラピー

こんにちは。
女性を輝かせるためのココロとカラダづくりプロデュース！
フィットネスセラピストのルビーです(*^^*)

暖かくなりましたね〜(^^)
菜の花もきれいですし
木々を眺めながらのお散歩、最高です！

「さぁ 歩きましょう！」

…とは言え
あなたは美しい姿勢で歩けていますか？

これまで、正しい歩き方を習ったことがありますか？

ほとんどの方は、もの心ついたときには歩けていました。
ですから、歩き方も姿勢も

自己流なんです！


ですから、膝や腰が痛くなったり
猫背や四十肩に悩まされます。


仕方のないことです。
習ってないんだもん（ ; ; ）


でも、あきらめないで！

今からやっても間に合います。
あるべきところに、あるべき筋肉をつけることができますp(^_^)q

美しい姿勢と、さっそうとした歩き方を身につけたくないですか？

B-ex「青空ウォーキングレッスン」では
ノルディックポールで、美しい歩き方をトレーニングし
ヨガで、しなやかできれいな姿勢を作ります。




姿勢や歩く姿は、自分には見えません。
人から見られているんです。

こわっΣ（・□・；）

4月17日(日曜)
青空ウォーキングレッスンでお待ちしています。

日程は、ホームページで
http://b-ex.jimdo.com/最新情報/

最新情報をご覧ください。

では、また次回(^O^)／