B-ex フィットネスセラピー

こんにちは！管理人Tです(^-^)

昨日は熊本市現代美術館の「だまし絵王　エッシャーの挑戦状」展に行ってきました

不思議で面白い絵がたくさんあるので、子供も楽しんでました。
私はこの手の超絶技巧もの大好き(*^^*)ずーっと見てられます(^_^)
なんと入場料無料！！現代美術館さんありがとー！

今日のB-exヨガは、ほめヨガでした(^o^)v
二人組になっておたがいのいい所を褒め合うのですが、「まっすぐ伸びてますね～」なんて褒められると、ますます真っ直ぐにしようと自分の体が伸びてくる(^-^)
それに褒められるとうれしいですね～(ノ´∀｀*)

我が子のダメな所をばかり指摘してしまう毎日ですが、褒めてあげたいなと思いました。

褒めると相手も自分もエネルギーが上がるそうです。

これからもっと褒めることを心がけようと思います！
p(^^)q

読んで頂きありがとうございましたm(__)m

皆様にたくさんの幸せがありますように…