B-ex フィットネスセラピー

こんにちは！管理人Tです(^-^)

今日のB-exヨガは、カラーイメージとヨガの融合、まさにフィットネスセラピーでした♪

イメージトレーニングでポジティブになるし、夢・目標も引き寄せそう☆
最後には、アロマでリラックス(ノ´∀｀*)
ストレスケアにもなるそうです！！

私のポジティブになるイメージカラーは黄色。そして形は丸。
ヨガの時だけでなく、日頃の生活でも自分のポジティブなイメージを目に見えるところに置いておくといいそうです。

写真の殺センセーでも貼っておこうかしらん(^_^)

B-exでハッピーパワーをもらったので、皆さまにも、ハッピービームが届きますように…＼(^^)／
熊本に幸せがたくさん降ってきますように…

読んで頂きありがとうございましたm(__)m